Los Beneficios de Tomar Café

El café es una fuente de energía en el estilo de vida moderno. Te mantiene despierto y alerta para vivir plenamente tu día a día.

Contiene vitaminas como la B2, B5, potasio, manganeso, niacina y magnesio. También tiene antioxidantes que ayudan, entre otras cosas, a combatir el envejecimiento.

Ayuda a perder peso, pues acelera en el cuerpo los procesos para quemar grasas y de digestión.

Para una persona que trabaje rutinas largas o realice ejercicio intenso, el café puede proveer la adrenalina para un mejor desempeño.